La semana empezó muy fuerte, lunes descanso, jejeje, y es que lo necesitaba ya que el domingo me habia metido 3 horitas en bici con un viento más que considerable.
El martes transcurrió sin demasiadas incidencias. Un entreno de carrera en el cual realizaba un calentamiento de 10´para seguidamente hacer 3 series de 3km y concluir con 20´de carrera continua, estiramientos, ducha y cervecita.
El miercoles fué un día muy duro y no pude entrenar,estaba hastaarriba de curro, creanme que me fué imposible, ufff muy mal.
La vidame brindó una segunda oportunidad y puede salir a entrenar en bici el jueves, dos horitas algo es algo, no?
El segmento de natación que últimanete lo tengo algo olvidado fue protagonista el viernes con un entreno a mar abierto de 50 minutos.
Llega el fin de semana y ya saben lo que toca, bici,bici,bici,.......El sabado salí con un viento brutal que casi no dejaba pedalear, gracias a mi compañero y amigo jonás pude realizar dos horas, de las cuales el amigo se las pasó tirando de mí, grascias jonas!!
A las dos horas ya tenía la cabeza como el bombo de una amazadora y decidí terminar en casa, media horita de rodillo. ufff que queme psicológico más grande!!! Para finalizar la semana una salida en bici a las 15:00 horas con todo el sol del mundo, y como no, el viento. Esta vez la ayuda de mi mp3 fué importante ya que salí solo a dar vueltas al circuito de 8 km.Tres horitas y para casa. se terminó la semana!!!
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