Un día cualquiera en el proyecto home de ferro
A continuación paso a relatar un día de entrenamientos para la preparación de esta locura a la que nos vamos a enfrentar el próximo di a5 de octubre.
Todo comienza a las 6:55 de la mañana suena el despertador, bufff que pesadilla, a currar. Desayuno fuerte, ya saben lo importante que es un buen desayuno, y me dispongo a ir a currar. Salgo a la 1:30 y me dirijo a toda pastilla a la playa para nadar 45 minutos a toda intensidad. En cuanto salgo voy a comer y a currar a las 3:00 que stress!!!
La tarde transcurre sin problemas, son las 7:00, al fin libre!!!! Me enfundo la ropa de ciclismo y a devorar carretera durante dos horas y haciendo alguna que otra subida para fortalecer las piernas.
A continuación paso a relatar un día de entrenamientos para la preparación de esta locura a la que nos vamos a enfrentar el próximo di a5 de octubre.
Todo comienza a las 6:55 de la mañana suena el despertador, bufff que pesadilla, a currar. Desayuno fuerte, ya saben lo importante que es un buen desayuno, y me dispongo a ir a currar. Salgo a la 1:30 y me dirijo a toda pastilla a la playa para nadar 45 minutos a toda intensidad. En cuanto salgo voy a comer y a currar a las 3:00 que stress!!!
La tarde transcurre sin problemas, son las 7:00, al fin libre!!!! Me enfundo la ropa de ciclismo y a devorar carretera durante dos horas y haciendo alguna que otra subida para fortalecer las piernas.
Al terminar duchita y concierto de Ruben Blades, que más se puede pedir??
Amigos esto fue todo en un día cualquiera en el proyecto home de ferro
Amigos esto fue todo en un día cualquiera en el proyecto home de ferro
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